Avec l’arrivée du printemps qui coïncide au retour des températures plus clémentes, il n’y a plus d’excuses pour revenir à de saines habitudes de vie qui passe par l’activité physique. Comme le mentionne Santé Canada, « l’activité physique améliore la santé et le bien-être; réduit le stress; renforce le coeur et les poumons; augmente le niveau d’énergie; aide à atteindre et maintenir un poids santé; favorise une philosophie de vie positive ».*
C’est maintenant le temps plus que jamais de s’y mettre et pour se faire, nos bibliothèques vous propose une liste de documents sur le sujet tirés de notre collection. Également, nous vous proposons de parcourir ces documents provenant de Cairn et de Scholarvox, via la page des bases de données.
*canada.ca/fr/sante-canada/services/vie-saine/activite-physique.html
Source de l’image : sejusa.wordpress.com
